當愛必須是一片淨土
似乎連你自己都不知道為什麼、又是從什麼時候開始,自己對愛情的想像變得清晰、堅定且不可動搖:它就應該要是純淨無暇的、不含雜質的;你們兩人眼中只會有彼此,沒有人、也沒有任何事可以來玷污這段感情。
你努力地照顧這段關係、也盡力地隔絕任何可能的「污染源」,以求讓這片「淨土」維持它最初的美好跟純粹。
但到後來,似乎仍總是會出現讓你心煩意亂、不知所措的污漬:可能是發現對方過去一段同樣刻苦銘心的感情、看見手機裡其他人的聯絡方式、瞥見對方停留在別人身上的視線⋯⋯它們似乎變成了這段關係中難以忽略的瑕疵,干擾著你投入,也動搖著你對於這份感情的信心。
看著那些污漬的你,雖然仍努力想要打掃與清潔,但心中卻已默默對這段感情畫上了句號:因為對你來說,愛一旦髒了,就怎麼樣都回不去了。
愛,為何需要一塵不染?
上面這一段內容,可能是許多有著感情潔癖的人曾有過的經歷與心情。他們對於關係有著更高的標準與期許,對於關係中可能的「雜訊」,也會更加的敏感與在意。
相較於其他人,他們更難以接受另一半各種形式的不忠與不潔:可能是身體、也可能是精神上,可能是現在、也可能包括過去。任何讓這段感情顯得不再那麼純粹與獨特的人事物,都可能成為他們眼中難以抹滅卻也難以忽視的「感情污漬」,並使得這段關係就此變質。
這些污漬究竟為什麼這麼可怕與刺眼呢?除了打破了他們對於愛情原有的美好想像之外,更重要的或許是,他們也不禁因此看見了這段關係可能破滅的風險。
「他原來不是只會對我這樣⋯」、「我對他來說也沒有那麼特別⋯」、「那個人會不會才是他最需要的⋯」、「他會這樣,以後一定也會做出更糟糕的事⋯」、「這樣的他,其實應該沒那麼喜歡我⋯」
這些心聲背後,都是他們對於這段關係可能無法圓滿的擔心與害怕。
因為,在他們原先的假設中,不再純粹的愛,將不再是愛,也終有一天會被「雜質」所侵蝕與破壞。但,真是如此嗎?
乾淨,等於美好嗎?
愛究竟是什麼?這是一個千百年來亙古不變的難題,考驗著每一個嘗試著愛與被愛的人。
而我們每個人對於愛情的假設,其實便也象徵著我們面對感情的信念與態度。當我們一刻不停地要保護關係、警戒其中任何可能的風吹草動時,其實便也意味著我們從未相信這段關係,也從未真正地投入與享受過這段關係。
一份需要防塵的愛,也將會是一份脆弱易碎、不堪一擊的愛。它不被容許任何一絲的變化,也自然無法隨著彼此持續成長、變得更加深厚成熟。
那股關係必須完美的執念,也趕走了注定不完美的我們理解彼此與互相溝通的機會,反而留下更多秘密與誤會得以滋生的空間,成為了彼此的束縛、顧慮與負擔。
在塵埃中靠近
若你自己或週遭他人,也在這份感情潔癖中感到掙扎與為難的話,或許可以嘗試用下述的方式,一步步地在關係中找到新的平衡與標準:
看見「本能」之下,更完整的自己
在潔癖「發作」的當下,對你而言最強烈的應該是那洶湧而來的感受:憤怒、不安、焦慮⋯⋯種種情緒席捲而來,蓋過了理性、也遮住關係的全貌,讓你只能憑著本能做出反應,不顧一切地清除「污漬」。
可能是激烈而強硬的要求,或急切又慌亂地逃離;前者可能帶來容忍或衝突、後者則可能迎來關心或冷戰。不論是何者,都註定讓彼此愈發疲憊,卻又形成一個難以掙脫的惡性循環,侵蝕著這段關係。但真正激起反應的、你對於這段關係的完整想法與感受,卻就這麼一直被你掩蓋在「本能」之下,無人問津。
或許比起受本能所驅使,你更需要的是給自己一個機會,在那些混亂的當下,問問自己:「我怎麼了?」
你的情緒因何而起?是那個行為本身、對方回應的態度、事情發生的時機、還是在那之前早已揮之不去的懷疑?不同的原因,也將帶著你去看見你對這段關係不同的擔心,以及擔心背後更深的個人想法與需求,而這便也是我們更為完整的內在聲音。
當我們能夠理解原本亂成一團的情緒與反應時,我們才有可能知道如何真正地安頓與照顧自己,並得以看見關係良性溝通的空間與可能性。
比起標準,更重視標準背後的關係全貌:
通常在某一方有著感情潔癖的關係中,最常被拿來討論的,便是那些十分明確、卻也有些強硬與苛刻的要求與標準(如不可有任何異性的聯絡方式等)。
但通常這樣的標準,除了可能讓對方感到為難與壓力之外,也並無法真正就此緩解其內心更為深沉的不安與擔心,反而讓關係更加緊繃、缺乏彈性。
因此,關係雙方真正需要好好討論的,應是這個標準對雙方而言的意義,以及在此標準下的這段關係,究竟怎麼了?
是什麼原因讓你們需要這個標準?而它對於雙方及關係的實際影響又是什麼:彼此的生活將會有什麼改變?這真的是你們雙方都能夠接受的嗎?那份不安真的會就此解決嗎?我們透過那些「限制」,希望得到的又究竟是什麼?
若未被滿足的需求與期待就如同關係中的一道缺口的話,那「剝奪」所帶來的也絕非是圓滿,而是又一道的缺口。
真正能夠填滿缺口的,是在彼此坦誠相見後,對於雙方需求的理解、尊重與關心。
就像真正讓我們能夠持續前進的,也不是對每道傷口或每粒塵埃的戒慎恐懼,而是在俗世必然的無盡塵埃中,我們仍願意靠近彼此的相信與勇氣。